О проекте Блоги, Будь здоров!, Хлеб из цельного зерна - враг "живота".

Будь здоров!: Хлеб из цельного зерна - враг "живота".

Автор: admin - 23 октября 2010, 11:28

Ученые из университета Тафтса и научного Центр проблем старения (США) установили, что люди, употребляющие ежедневно несколько ломтиков хлеба из цельного зерна (хлеб из муки без отсева отрубей) способны удерживать свой вес в норме и снижать жировые отложения в области живота.
Регулярное употребление такогого хлеба снижает объемы жировой ткани, окружающей органы брюшной полости. В ходе эксперимента  группа испытуемых обоего пола возрастом 32-83 лет месяц ела наряду с другими продуктами только хлеб из цельного зерна и ограничили употребление продуктов из очищенной муки высокого качества. У 57% испытуемых масса жировых отложений на животе снизилась на 10%.
Также употребление такого хлеба уберегает от сердечно-сосудистых заболеваний.
По материалам Vrach.tv
  • 0

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.