О проекте Блоги, Будь здоров!
Рейтинг
0.00
голосов: 0
avatar

О блоге

Все о том, как жить с удовольствием, не нанося ущерб своему здоровью.

Участники

Администраторы (1)

Модераторы (0)

Модераторов здесь не замечено

Читатели (2)

asamakin samakin

Будь здоров!: У любителей суши в мозге могут завестись черви

Автор: admin - 23 марта 2011, 15:24


Многочисленные суши-бары и японские ресторанчики прочно завоевали свое место в наших городах.
В национальной японской кухне издревле используется рис и рыба,  являющиеся  основой суши. Классические суши не имеют никакой обработки.

Читать дальше

Будь здоров!: Свойства продуктов

Автор: admin - 23 января 2011, 21:04

Абрикос (курага).
Свойства Содержит 20-27 % сахаров, провитамин А, витамины С и В15, соли калия и железа, фосфор, магний, органические кислоты.
Употребление При заболеваниях почек. Для улучшения памяти. Для увеличения содержания гемоглобина в крови.

Читать дальше

Будь здоров!: Миф о том, что употребление пива ведет к ожирению — развеян

Автор: admin - 15 января 2011, 21:28

Диетологи из университета Барселоны, барселонской клиники и института здоровья им. короля Карлоса III установили точно выверенную объективно полезную дозу пива. Она равняется английской пинте (без малого 570 грамм) эля или пива.
Пол литра пива в день способно снизить давление и нейтрализовать диабет, а также поможет сбросить лишний вес. Специалисты объясняют, что в пиве много фолиевой кислоты, витаминов, железа и кальция, которые защищают сердце и сосуды.
Если выбирать «правильный» хмельной напиток и не заедать его жирными закусками, то набрать лишний вес невозможно.
Кроме того,  австрийские пивовары разработали новый сорт пива, который повышает мужскую потенцию. Как сообщают создатели, данный эффект был достигнут благодаря добавлению в напиток сыра.

Будь здоров!: Чтобы быстрее протрезветь, надо бодрствовать

Автор: admin - 08 января 2011, 19:32

Ученые из Национального Центра по борьбе с алкоголизмом, расположенного в префектуре Канагава (Япония) опровергли мнение о том, что для того, чтобы протрезветь, необходимо проспаться.

Читать дальше

Будь здоров!: Каким должен быть «идеальный завтрак»

Автор: admin - 21 декабря 2010, 15:45

Позавтракать нужно обязательно, ибо в противном случае происходит нарушение выработки самых важных гормонов — инсулина, серотонина, адреналина, которые отвечают и за обмен веществ, за эмоциональное состояние и работоспособность.

Читать дальше

Будь здоров!: Чтение на унитазе ведет к геморрою и портит зрение

Автор: admin - 05 декабря 2010, 13:54

Процесс чтения на унитазе чреват довольно серьезными последствиями.
Учеными был проведен эксперимент, в ходе которого добровольцы должны были брать с собой в туалет книги, журналы и пр. и читать до, вовремя и после дефекации не менее 30 минут в день. За 8 месяцев у 56 человек из 124 был диагностирован геморрой разной степени тяжести.
Кроме того, нарушаются правила чтения: читать необходимо в хорошо освещенном помещении, сама книга должна быть удалена от глаз на тридцать сантиметров, при этом сам человек не должен сутулиться.

Будь здоров!: Спать при включенном телевизоре - путь к депрессии

Автор: admin - 19 ноября 2010, 13:43

Специалисты Университета Огайо (США) утверждают, что сон при включенном телевизоре  вызывает у лабораторных мышей депрессию, делает их  грустными. Свет, исходящий от аппарата,  является причиной нарушения работы мозга.
Эти данные были обнародованы вчера на ежегодной конференции Американского Общества нейрофизиологов.

Будь здоров!: Французская кухня и «Средиземноморская диета» стали Всемирным достоянием

Автор: admin - 17 ноября 2010, 12:48

На проходящей в Найроби сессии Межправительственного комитета ЮНЕСКО по охране нематериального культурного наследия сегодня было принято решение о включении Французской кухни и «Средиземноморской диеты»  в список Всемирного нематериального культурного наследия человечества.
Эксперты посчитали, что французские, итальянские, испанские, греческие и марокканские традиции приготовления и приёма пищи, а также сопутствующие обычаи, представляют собой исключительный культурный феномен.

Будь здоров!: Появился способ помочь людям бросить курить

Автор: admin - 30 октября 2010, 16:55

Люди, бодрствующие в ночное время суток, курят гораздо больше тех, кто раньше ложиться спать и раньше встает. Этот факт удалось выяснить исследователям из Университета города Хельсинки (Финляндия).
Ученые считают, что главной причиной такого явления является сильное стимулирующее действие никотина на организм, которое отгоняет сон. Кроме того, те, кто поздно ложатся, часто проводят ночное время в барах или клубах, где люди обычно довольно много курят. Благодаря такой среде развивается привычка курить, и практически нет возможности от нее избавиться.
Ученые полагают, что изменение режима сна поможет людям с ночным образом жизни отказаться от вредной привычки.